10.3 km | 00:58:27 | 05:38/km日期: 2018-05-29 18:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'02" / 06'00" / 05'13" / 05'26" / 05'33" / 05'52" / 05'19" / 05'48" / 06'01" / 05'34" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'32") | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 06'00" | 00:09'02" |
| 3 | 05'13" | 00:14'15" |
| 4 | 05'26" | 00:19'41" |
| 5 | 05'33" | 00:25'14" |
| 6 | 05'52" | 00:31'06" |
| 7 | 05'19" | 00:36'25" |
| 8 | 05'48" | 00:42'13" |
| 9 | 06'01" | 00:48'14" |
| 10 | 05'34" | 00:53'48" |
| 10.3 | 05'45" | 00:55'48" |
展開計圈分析
留言 
