2.0 km | 00:12:36 | 06:11/km日期: 2018-05-23 21:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 06'10" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+01'29") | 7 / 2007 |
4 | | 07'21" (+01'11") | 27 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.35 km NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
579.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'10" | 00:12'22" |
2.0 | 07'14" | 00:12'37" |