Pietreo 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.1 km | 02:02:28 | 07:36/km

日期: 2012-10-31 06:21 - 總爬升: 558 m - 地點: 延山露營區 - 天氣: 大霧 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 100%

Pace: 07'53" / 12'24" / 09'03" / 11'32" / 06'35" / 06'34" / 06'21" / 06'26" / 09'40" / 08'37" / 06'08" / 06'23" / 06'47" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 06'47" /

10月累積里程 : 454.09 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 886.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

RoyChang, 王碩襦和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	12'24"	00:20'17"
3	09'03"	00:29'20"
4	11'32"	00:40'52"
5	06'35"	00:47'27"
6	06'34"	00:54'01"
7	06'21"	01:00'22"
8	06'26"	01:06'48"
9	09'40"	01:16'28"
10	08'37"	01:25'05"
11	06'08"	01:31'13"
12	06'23"	01:37'36"
13	06'47"	01:44'23"
14	05'48"	01:50'11"
15	05'50"	01:56'01"
16	05'45"	02:01'46"
16.1	06'46"	02:02'28"

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