尤小君 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

尤小君新北市
ID 117825

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3.0 km | 00:29:02 | 09:33/km

日期: 2018-05-24 20:29 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'17" / 08'06" / 10'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'11" (+00'08")

997 / 997

2

08'01"

(16'11")

08'03"

995 / 1993

3

10'54"

(27'05")

10'50" (+02'47")

1005 / 2998

4

00'26"

(27'31")

14'39" (+06'36")

29 / 3028

昨天天涼不跑，今天熱才來跑山，累

5月累積里程 : 18.25 km

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Ting-Wei Mai 和林毓芳說推

·

林毓芳哈哈哈哈

2018-05-24 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'06"	00:16'23"
3	10'56"	00:27'19"
3.0	04'59"	00:27'31"

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