蔡佩珊 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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15.2 km | 01:57:15 | 07:43/km

日期: 2018-05-16 18:23 - 總爬升: 578 m - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'42" / 06'01" / 05'50" / 07'34" / 09'44" / 08'12" / 09'51" / 08'19" / 06'06" / 06'02" / 06'04" / 09'26" / 09'24" / 09'15" / 08'12" / 09'03" /

台中

蔡佩珊

·

5月累積里程 : 247.85 km

XT 上傳 | 6 years ago

賴志明, 阮思兆和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'01"	00:11'43"
3	05'50"	00:17'33"
4	07'34"	00:25'07"
5	09'44"	00:34'51"
6	08'12"	00:43'03"
7	09'51"	00:52'54"
8	08'19"	01:01'13"
9	06'06"	01:07'19"
10	06'02"	01:13'21"
11	06'04"	01:19'25"
12	09'26"	01:28'51"
13	09'24"	01:38'15"
14	09'15"	01:47'30"
15	08'12"	01:55'42"
15.2	09'03"	01:57'15"

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