鄭雅君 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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5.5 km | 00:34:16 | 06:12/km

日期: 2018-05-17 05:16 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 06'07" / 06'11" / 05'50" / 05'49" / 06'53" /

花蓮

鄭雅君

·

基本訓練

5月累積里程 : 159.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	06'11"	00:19'03"
4	05'50"	00:24'53"
5	05'49"	00:30'42"
5.5	06'56"	00:34'17"

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