吳庭陞（Sean) 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

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吳庭陞（Sean)

1.5 km | 00:11:01 | 07:23/km

日期: 2018-05-17 20:42 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'24" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23"

1000 / 1000

2

03'37"

(11'01")

07'25" (+00'02")

488 / 1488

基本訓練！

5月累積里程 : 49.62 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 822.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Kanai kuwa, 顏憲瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
1.5	07'24"	00:11'01"

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