蔡佩珊 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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17.1 km | 01:31:20 | 05:20/km

日期: 2018-05-11 04:54 - 總爬升: 168 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'08" / 04'38" / 05'47" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 06'29" / 05'39" / 04'39" / 04'46" / 04'38" / 05'18" / 05'13" / 05'03" / 05'41" / 05'18" / 05'26" / 14'08" /

台中

蔡佩珊

·

5月累積里程 : 247.85 km

XT 上傳 | 6 years ago

賴志明, 小龍和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'38"	00:09'46"
3	05'47"	00:15'33"
4	05'24"	00:20'57"
5	05'24"	00:26'21"
6	05'36"	00:31'57"
7	06'29"	00:38'26"
8	05'39"	00:44'05"
9	04'39"	00:48'44"
10	04'46"	00:53'30"
11	04'38"	00:58'08"
12	05'18"	01:03'26"
13	05'13"	01:08'39"
14	05'03"	01:13'42"
15	05'41"	01:19'23"
16	05'18"	01:24'41"
17	05'26"	01:30'07"
17.1	14'08"	01:31'20"

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