5.1 km | 00:39:21 | 07:42/km日期: 2018-05-17 20:09 - 地點: 高雄市三民高中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'36" / 07'39" / 07'26" / 07'54" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+00'11") | 996 / 996 |
2 | | 07'37" (+00'08") | 997 / 1994 |
3 | | 07'36" (+00'07") | 1004 / 2998 |
4 | | 07'29" | 1007 / 4006 |
5 | | 07'52" (+00'23") | 1002 / 5008 |
6 | | 08'08" (+00'39") | 92 / 5100 |
昨天又加班了,所以沒有跑步。今天趕緊來跑……不過只跑了5K,要再加油加油!
5月累積里程 :
88.90 km ![](images/shoe.png)
HYPER HERDER-1 黑色 累積 :
474.3 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'36" | 00:15'22" |
3 | 07'39" | 00:23'01" |
4 | 07'26" | 00:30'27" |
5 | 07'54" | 00:38'21" |
5.1 | 07'30" | 00:39'06" |