飛腿毛 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

飛腿毛台北市
ID 48231

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3.2 km | 00:30:47 | 09:29/km

日期: 2018-05-14 19:29 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'41" / 09'04" / 11'07" / 13'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

08'55" (+01'37")

527 / 527

2

04'00"

(08'42")

08'22" (+01'04")

479 / 1006

3

04'42"

(13'25")

09'20" (+02'02")

503 / 1510

4

03'38"

(17'03")

07'18"

497 / 2007

5

05'49"

(22'52")

11'38" (+04'20")

499 / 2507

展開計圈分析

5月累積里程 : 71.95 km

美津濃 WAVE ALCHEMY 12 4E 累積 : 280.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'04"	00:17'45"
3	11'07"	00:28'52"
3.2	13'24"	00:32'08"

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朋友動態

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