6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km日期: 2018-05-14 16:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'42" / 05'51" / 06'02" / 06'07" / 05'58" / 06'06" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+02'16") | 1008 / 1008 | 173 / 101 |
2 | | 05'49" (+02'25") | 1005 / 2013 | 175 / 98 |
3 | | 06'02" (+02'38") | 1007 / 3021 | 176 / 93 |
4 | | 06'01" (+02'37") | 1006 / 4027 | 176 / 93 |
5 | | 05'59" (+02'35") | 1005 / 5033 | 177 / 94 |
6 | | 06'05" (+02'41") | 1005 / 6038 | 174 / 94 |
7 | | 03'24" | 14 / 6053 | 200 / 147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'51" | 00:11'33" |
3 | 06'02" | 00:17'35" |
4 | 06'07" | 00:23'42" |
5 | 05'58" | 00:29'40" |
6 | 06'06" | 00:35'46" |
6.0 | 09'04" | 00:35'54" |