6.1 km | 00:32:26 | 05:21/km日期: 2018-05-15 10:14 - 地點: 天水圍 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'26" / 05'46" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1008 / 1008 | 163 / 138 |
| 2 | | 05'44" (+01'20") | 1002 / 2011 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+01'00") | 1006 / 3017 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'18" (+00'54") | 1000 / 4018 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'28" (+01'04") | 1008 / 5026 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+01'13") | 1006 / 6033 | 164 / 108 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 57 / 6090 | 165 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'46" | 00:10'12" |
| 3 | 05'25" | 00:15'37" |
| 4 | 05'21" | 00:20'58" |
| 5 | 05'28" | 00:26'26" |
| 6 | 05'40" | 00:32'06" |
| 6.1 | 05'49" | 00:32'26" |
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