2.3 km | 00:22:24 | 09:34/km日期: 2018-05-12 18:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'43" / 08'55" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" | 340 / 2340 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.89 km 美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7723.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 08'55" | 00:19'38" |
2.3 | 08'07" | 00:22'24" |