2.1 km | 00:13:26 | 06:29/km日期: 2018-05-15 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'16" / 06'30" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'06") | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
62.65 km NB 跑鞋2 累積 :
1101.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 06'30" | 00:11'46" |
2.1 | 06'32" | 00:12'13" |