6.2 km | 00:32:54 | 05:19/km日期: 2018-05-12 17:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'46" / 05'28" / 05'15" / 05'14" / 04'54" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'34") | 1009 / 1009 | 179 / 102 |
2 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 2009 | 186 / 94 |
3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3010 | 186 / 98 |
4 | | 05'16" (+00'24") | 1004 / 4014 | 187 / 101 |
5 | | 05'15" (+00'23") | 1004 / 5018 | 185 / 102 |
6 | | 04'52" | 1005 / 6024 | 184 / 110 |
7 | | 04'19" | 173 / 6197 | 186 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.32 km 赤足真皮 累積 :
420.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'46" | 00:11'11" |
3 | 05'28" | 00:16'39" |
4 | 05'15" | 00:21'54" |
5 | 05'14" | 00:27'08" |
6 | 04'54" | 00:32'02" |
6.2 | 04'59" | 00:32'54" |