13.7 km | 01:19:30 | 05:47/km日期: 2018-05-10 06:01 - 平均心率: 43 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'49" / 06'05" / 05'36" / 05'50" / 05'38" / 05'18" / 05'49" / 05'25" / 05'29" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'19" / 08'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'05" | 00:11'54" |
3 | 05'36" | 00:17'30" |
4 | 05'50" | 00:23'20" |
5 | 05'38" | 00:28'58" |
6 | 05'18" | 00:34'16" |
7 | 05'49" | 00:40'05" |
8 | 05'25" | 00:45'30" |
9 | 05'29" | 00:50'59" |
10 | 05'41" | 00:56'40" |
11 | 05'36" | 01:02'16" |
12 | 05'29" | 01:07'45" |
13 | 05'19" | 01:13'04" |
13.7 | 08'56" | 01:19'30" |