蔡垂和 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡垂和
ID 300873

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9.0 km | 01:04:38 | 07:10/km

臺北市舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2018-05-13
成績	01:04:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2018-05-13 06:01 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

蔡垂和

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蔡垂和

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基本訓練

賽後評分: 太擠
給 4 星

5月累積里程 : 31.95 km

輕雲拖二代累積 : 58.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Nan Chen, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'18"	00:16'22"
3	07'21"	00:23'43"
4	06'20"	00:30'03"
5	06'43"	00:36'46"
6	06'27"	00:43'13"
7	06'36"	00:49'49"
8	07'01"	00:56'50"
9	07'11"	01:04'01"
9.1	10'33"	01:04'40"

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