Supercap 2012/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Supercap 台中
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12.8 km | 01:56:18 | 09:07/km

日期: 2012-02-11 06:04 - 地點: 中興大學操場&校區!~ - 天氣: 晴~ - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 23'41" / 07'13" / 07'07" / 07'07" / 07'46" / 07'43" / 07'42" / 07'24" / 07'38" / 08'28" / 07'36" / 07'36" / 12'19" /

總ㄟ飛美國今天回來~但來不及參加~
今天有小柯~Nick~源杰~嘉佑~製一的新同事~
大家今天都跑很久&很快唷~XD

2月累積里程 : 47.12 km

M1 上傳 | 12 years ago

史立平, Nick 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'41"	00:23'41"
2	07'13"	00:30'54"
3	07'07"	00:38'01"
4	07'07"	00:45'08"
5	07'46"	00:52'54"
6	07'43"	01:00'37"
7	07'42"	01:08'19"
8	07'24"	01:15'43"
9	07'38"	01:23'21"
10	08'28"	01:31'49"
11	07'36"	01:39'25"
12	07'36"	01:47'01"
12.8	12'19"	01:56'18"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 01:07:05

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