羅安 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.1 km | 00:46:13 | 07:36/km

日期: 2018-05-06 18:20 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'10" / 07'30" / 07'16" / 07'44" / 07'39" / 07'51" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07"

991 / 991

2

07'29"

(14'33")

07'30" (+00'23")

997 / 1988

3

07'23"

(21'56")

07'17" (+00'10")

1011 / 3000

4

07'44"

(29'40")

07'34" (+00'27")

1021 / 4022

5

07'31"

(37'11")

07'44" (+00'37")

970 / 4992

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Vicky Chang, Jessica Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'30"	00:14'40"
3	07'16"	00:21'56"
4	07'44"	00:29'40"
5	07'39"	00:37'19"
6	07'51"	00:45'10"
6.1	07'37"	00:45'42"

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