10.2 km | 00:56:54 | 05:34/km日期: 2018-05-03 05:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 05'39" / 05'40" / 05'27" / 05'27" / 05'53" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'19") | 5021 / 5021 | 173 / 100 |
2 | | 05'24" | 5179 / 10200 | 178 / 103 |
3 | | 16'03" (+10'39") | 8 / 10209 | 210 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 243.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'39" | 00:12'06" |
3 | 05'40" | 00:17'46" |
4 | 05'27" | 00:23'13" |
5 | 05'27" | 00:28'40" |
6 | 05'53" | 00:34'33" |
7 | 05'17" | 00:39'50" |
8 | 05'15" | 00:45'05" |
9 | 05'16" | 00:50'21" |
10 | 05'14" | 00:55'35" |
10.2 | 06'17" | 00:56'54" |