5.3 km | 02:51:34 | 32:07/km日期: 2018-04-30 10:41 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 24'42" / 44'12" / 39'17" / 34'16" / 18'31" / 28'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'49" (+07'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'12" (+25'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'16" (+20'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'00" (+15'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'18" (+09'48") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
421.03 km 
美津濃 EL8 橘色 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'42" | 00:24'42" |
| 2 | 44'12" | 01:08'54" |
| 3 | 39'17" | 01:48'11" |
| 4 | 34'16" | 02:22'27" |
| 5 | 18'31" | 02:40'58" |
| 5.3 | 28'18" | 02:50'42" |
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