6.2 km | 00:34:35 | 05:37/km日期: 2018-05-04 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'51" / 05'40" / 05'33" / 05'39" / 05'23" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'11") | 1008 / 1008 | 182 / 98 |
2 | | 05'46" (+00'23") | 1005 / 2013 | 191 / 90 |
3 | | 05'40" (+00'17") | 1010 / 3023 | 191 / 91 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4023 | 191 / 93 |
5 | | 05'36" (+00'13") | 1003 / 5027 | 190 / 93 |
6 | | 05'23" | 1001 / 6028 | 187 / 98 |
7 | | 05'18" | 150 / 6178 | 187 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.32 km 赤足真皮 累積 :
420.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'51" | 00:11'24" |
3 | 05'40" | 00:17'04" |
4 | 05'33" | 00:22'37" |
5 | 05'39" | 00:28'16" |
6 | 05'23" | 00:33'39" |
6.2 | 06'11" | 00:34'35" |