5.1 km | 00:29:41 | 05:47/km日期: 2018-05-02 05:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'47" / 05'39" / 05'34" / 05'21" / 05'21" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 5048 / 5048 | 174 / 99 |
2 | | 08'48" (+03'04") | 66 / 5114 | 174 / 64 |
3 | | 13'24" (+07'40") | 8 / 5123 | 171 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 243.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'39" | 00:12'26" |
3 | 05'34" | 00:18'00" |
4 | 05'21" | 00:23'21" |
5 | 05'21" | 00:28'42" |
5.1 | 07'58" | 00:29'41" |