10.1 km | 00:58:14 | 05:44/km日期: 2014-02-08 19:44 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'45" / 05'51" / 05'58" / 05'55" / 06'04" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.09 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
484.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'42" | 00:11'26" |
3 | 05'45" | 00:17'11" |
4 | 05'51" | 00:23'02" |
5 | 05'58" | 00:29'00" |
6 | 05'55" | 00:34'55" |
7 | 06'04" | 00:40'59" |
8 | 05'27" | 00:46'26" |
9 | 05'25" | 00:51'51" |
10 | 05'34" | 00:57'25" |
10.1 | 05'27" | 00:58'14" |