小猴🐵 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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3.3 km | 00:20:43 | 06:20/km

日期: 2018-04-30 21:40 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'17" / 06'22" / 06'11" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'01")

993 / 993

2

06'22"

(12'33")

06'21" (+00'09")

1001 / 1994

3

06'17"

(18'50")

06'12"

1011 / 3006

4

01'38"

(20'28")

06'14" (+00'02")

261 / 3267

慢慢跑3km
好多了

4月累積里程 : 203.86 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

霖爸智邦路跑, Liao chien cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'22"	00:12'39"
3	06'11"	00:18'50"
3.3	06'02"	00:20'28"

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