Cubi Chang 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Cubi Chang 彰化
ID 216475

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4.4 km | 00:32:30 | 07:22/km

日期: 2018-04-30 19:58 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'17" / 05'09" / 05'21" / 10'53" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13" (+00'01")

996 / 996

2

05'14"

(10'26")

05'12"

1005 / 2001

3

05'21"

(15'47")

05'19" (+00'07")

1003 / 3005

4

10'53"

(26'40")

10'48" (+05'36")

1006 / 4011

5

05'41"

(32'21")

14'02" (+08'50")

404 / 4416

4月累積里程 : 243.81 km

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jimmy, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'09"	00:10'26"
3	05'21"	00:15'47"
4	10'53"	00:26'40"
4.4	13'51"	00:32'21"

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