5.3 km | 00:36:53 | 06:56/km日期: 2018-05-05 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'45" / 07'01" / 13'57" / 07'02" / 06'52" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 455 / 455 |
| 2 | | 06'54" (+00'26") | 441 / 896 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 441 / 1338 |
| 4 | | 07'03" (+00'35") | 438 / 1777 |
| 5 | | 06'55" (+00'27") | 439 / 2216 |
| 6 | | 07'04" (+00'36") | 433 / 2650 |
| 7 | | 07'13" (+00'45") | 436 / 3086 |
| 8 | | 07'08" (+00'40") | 443 / 3529 |
| 9 | | 06'55" (+00'27") | 443 / 3973 |
| 10 | | 07'04" (+00'36") | 445 / 4418 |
| 11 | | 06'54" (+00'26") | 444 / 4862 |
| 12 | | 06'43" (+00'15") | 441 / 5304 |
| 13 | | 07'40" (+01'12") | 6 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'01" | 00:13'46" |
| 3 | 13'57" | 00:27'43" |
| 4 | 07'02" | 00:34'45" |
| 5 | 06'52" | 00:41'37" |
| 5.3 | 06'42" | 00:43'42" |
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