5.3 km | 00:30:35 | 05:45/km日期: 2018-04-30 07:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 1007 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'33" | 1009 / 2016 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1009 / 3025 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 4031 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1005 / 5037 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 306 / 5344 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.29 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'46" | 00:28'42" |
| 5.3 | 06'08" | 00:30'35" |
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