10.0 km | 00:53:25 | 05:20/km日期: 2018-04-30 18:41 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'36" / 05'20" / 04'38" / 05'16" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'33") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 04'38" | 00:15'34" |
| 4 | 05'16" | 00:20'50" |
| 5 | 05'24" | 00:26'14" |
| 6 | 05'27" | 00:31'41" |
| 7 | 05'26" | 00:37'07" |
| 8 | 05'25" | 00:42'32" |
| 9 | 05'21" | 00:47'53" |
| 10 | 05'28" | 00:53'21" |
| 10.0 | 05'26" | 00:53'26" |
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