10.2 km | 00:55:15 | 05:25/km日期: 2018-04-30 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'17" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'27") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 364.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'27" | 00:17'03" |
| 4 | 05'26" | 00:22'29" |
| 5 | 05'22" | 00:27'51" |
| 6 | 05'25" | 00:33'16" |
| 7 | 05'17" | 00:38'33" |
| 8 | 05'13" | 00:43'46" |
| 9 | 05'13" | 00:48'59" |
| 10 | 05'17" | 00:54'16" |
| 10.2 | 05'39" | 00:55'15" |
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