5.1 km | 00:34:17 | 06:40/km日期: 2018-05-18 23:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 01'04" / 06'51" / 07'00" / 06'21" / 06'18" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'45") | 133 / 5133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'04" | 00:01'04" |
2 | 06'51" | 00:07'55" |
3 | 07'00" | 00:14'55" |
4 | 06'21" | 00:21'16" |
5 | 06'18" | 00:27'34" |
5.1 | 07'08" | 00:28'31" |