3.5 km | 00:22:22 | 06:25/km日期: 2018-04-25 20:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'54" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'27") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'51" (+00'03") | 423 / 829 |
| 3 | | 01:08'09" (+04'21") | 44 / 873 |
| 4 | | 03'48" | 420 / 1294 |
| 5 | | 03'51" (+00'03") | 420 / 1715 |
| 6 | | 01:03'15" (+59'27") | 47 / 1762 |
| 7 | | 03'58" (+00'10") | 410 / 2173 |
| 8 | | 04'02" (+00'14") | 416 / 2590 |
| 9 | | 01:13'41" (+09'53") | 41 / 2631 |
| 10 | | 04'04" (+00'16") | 405 / 3036 |
| 11 | | 03'48" | 428 / 3465 |
| 12 | | 09'02" (+05'14") | 17 / 3482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.90 km 
Adidas adizero tempo 7m 累積 :
1025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 06'54" | 00:20'26" |
| 3.5 | 04'02" | 00:22'23" |
留言 
展開計圈分析
