3.2 km | 00:17:14 | 05:19/km日期: 2018-04-26 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2916 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'14" / 04'57" / 05'03" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'17") | 1003 / 1003 | 168 / 113 |
2 | | 04'56" | 1002 / 2005 | 170 / 118 |
3 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 3007 | 169 / 116 |
4 | | 08'20" (+03'24") | 238 / 3245 | 166 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.83 km Reebok ZPrint 累積 :
228.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'57" | 00:10'11" |
3 | 05'03" | 00:15'14" |
3.2 | 08'24" | 00:17'14" |