10.9 km | 00:55:19 | 05:05/km日期: 2018-04-24 19:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'25" / 04'52" / 04'55" / 05'01" / 04'37" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'22") | 1006 / 1006 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1009 / 2015 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'46") | 1008 / 3023 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'43") | 1008 / 4031 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'48") | 1004 / 5036 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'46") | 1003 / 6040 | 182 / 101 |
| 7 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 7040 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'19") | 1008 / 8049 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'19") | 1002 / 9051 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'37" | 1007 / 10059 | 184 / 116 |
| 11 | | 04'36" | 858 / 10918 | 185 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 318.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'23" | 00:15'36" |
| 4 | 05'23" | 00:20'59" |
| 5 | 05'30" | 00:26'29" |
| 6 | 05'25" | 00:31'54" |
| 7 | 04'52" | 00:36'46" |
| 8 | 04'55" | 00:41'41" |
| 9 | 05'01" | 00:46'42" |
| 10 | 04'37" | 00:51'19" |
| 10.9 | 04'39" | 00:55'19" |
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