4.1 km | 00:30:15 | 07:26/km日期: 2018-04-23 20:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'51" / 07'37" / 07'46" / 07'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'29") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 07'37" | 00:12'28" |
| 3 | 07'46" | 00:20'14" |
| 4 | 07'10" | 00:27'24" |
| 4.1 | 08'32" | 00:28'00" |
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