8.0 km | 01:07:20 | 08:25/km日期: 2018-04-25 18:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 11728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'34" / 07'27" / 07'37" / 07'16" / 12'05" / 08'25" / 08'04" / 08'40" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" | 6005 / 6005 | 175 / 67 |
| 2 | | 08'27" (+00'03") | 1987 / 7993 | 170 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.50 km 
UA Bandit 3 累積 :
500.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'27" | 00:15'01" |
| 3 | 07'37" | 00:22'38" |
| 4 | 07'16" | 00:29'54" |
| 5 | 12'05" | 00:41'59" |
| 6 | 08'25" | 00:50'24" |
| 7 | 08'04" | 00:58'28" |
| 8 | 08'40" | 01:07'08" |
| 8.0 | -16'-7" | 01:07'20" |
留言 
