6.0 km | 00:44:46 | 07:27/km日期: 2018-04-24 15:27 - 地點: 龍潭 - 平均心率: 142 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 07'21" / 07'26" / 07'39" / 07'48" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 994 / 994 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 999 / 1993 |
| 3 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 07'39" (+00'44") | 999 / 3993 |
| 5 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 4993 |
| 6 | | 07'38" (+00'43") | 999 / 5993 |
| 7 | | 06'39" | 5 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'21" | 00:14'16" |
| 3 | 07'26" | 00:21'42" |
| 4 | 07'39" | 00:29'21" |
| 5 | 07'48" | 00:37'09" |
| 6.0 | 07'36" | 00:44'45" |
展開計圈分析
留言 
