Shelly Shen 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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6.1 km | 00:38:52 | 06:24/km

日期: 2018-04-23 21:28 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'40" / 06'23" / 07'19" / 05'38" / 06'06" / 06'08" / 36'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

04'32"

1125 / 1125

2

06'16"

(11'23")

06'19" (+01'47")

990 / 2116

3

07'02"

(18'25")

06'57" (+02'25")

1009 / 3126

4

06'02"

(24'27")

05'55" (+01'23")

1018 / 4144

5

06'20"

(30'47")

05'41" (+01'09")

1114 / 5259

展開計圈分析

4月累積里程 : 68.48 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林佳宜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	06'23"	00:11'03"
3	07'19"	00:18'22"
4	05'38"	00:24'00"
5	06'06"	00:30'06"
6	06'08"	00:36'14"
6.1	36'25"	00:38'47"

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