2.3 km | 00:40:47 | 17:31/km日期: 2018-04-29 16:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 24'57" / 19'57" / 14'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'05" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'10" (+02'24") | 5 / 1005 |
3 | | 16'46" | 1000 / 2005 |
4 | | 14'57" | 321 / 2327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'57" | 00:24'57" |
2 | 19'57" | 00:44'54" |
2.3 | 14'43" | 00:49'43" |