小凡 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小凡宜蘭
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6.0 km | 00:34:50 | 05:46/km

日期: 2018-04-18 18:35 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'07" / 05'37" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 05'58" / 06'40" /

宜蘭

小凡

Ya-ju Chiang 說推

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7號跑道13圈，真是意志力大考驗，一直想要停下來

4月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ｔaka, 李一郎和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

張艾迪美女晚安
為週日賽事作準備囉！加油。

2018-04-18 21:19 ·

1 個人推

蝙蝠俠晚安，能放鬆心情的跑步，就很開心呢～祝心情自由而順心身體自在而愉快 ^_^

2018-04-18 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'37"	00:11'44"
3	05'30"	00:17'14"
4	05'40"	00:22'54"
5	05'44"	00:28'38"
6	05'58"	00:34'36"
6.0	06'06"	00:34'52"

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