李子凡 2018/04/17 訓練日誌

李子凡台中
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李子凡

8.3 km | 01:12:01 | 08:40/km

日期: 2018-04-17 20:15 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'45" / 12'12" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'17" / 11'42" / 12'01" / 11'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 89.68 km

mizuno rider 累積 : 3283.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	12'12"	00:22'57"
3	05'35"	00:28'32"
4	05'29"	00:34'01"
5	05'31"	00:39'32"
6	05'17"	00:44'49"
7	11'42"	00:56'31"
8	12'01"	01:08'32"
8.3	11'22"	01:11'57"

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