馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
    ID 4828
    361 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    半馬 | 01:47:03 | 05:04/km | 第2半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-14
    成績01:47:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'47")
    00:25'47" (+00'52")00:50'42"
    10 km(00:50'42")
    00:24'55"
    15 km(01:16'08")
    00:25'26" (+00'31")00:50'51" (+00'09")
    20 km(01:41'33")
    00:25'25" (+00'30")
    Finish(01:47:03)

    日期: 2018-04-16 16:46 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 19822 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'33"  (05'33")
    05'29" (+00'47")1009 / 1009172 / 105
    2
    05'16"  (10'49")
    05'13" (+00'31")1007 / 2016184 / 103
    3
    05'01"  (15'50")
    04'58" (+00'16")1008 / 3025185 / 108
    4
    05'05"  (20'55")
    05'02" (+00'20")1009 / 4034185 / 106
    5
    04'56"  (25'51")
    04'55" (+00'13")1000 / 5035186 / 108
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (30'55")
    05'02" (+00'20")1003 / 6039186 / 106
    7
    04'53"  (35'48")
    04'51" (+00'09")1005 / 7044186 / 110
    8
    05'00"  (40'48")
    04'58" (+00'16")1006 / 8051185 / 108
    9
    05'02"  (45'50")
    04'59" (+00'17")1008 / 9060185 / 107
    10
    04'56"  (50'46")
    04'55" (+00'13")1001 / 10061186 / 109
    11
    05'10"  (55'56")
    05'07" (+00'25")1008 / 11070187 / 104
    12
    05'09"  (01:01'05")
    05'08" (+00'26")1002 / 12072185 / 105
    13
    05'04"  (01:06'09")
    05'03" (+00'21")1001 / 13074184 / 107
    14
    05'04"  (01:11'13")
    05'01" (+00'19")1009 / 14084184 / 107
    15
    05'05"  (01:16'18")
    05'04" (+00'22")1001 / 15085186 / 105
    16
    05'06"  (01:21'24")
    05'04" (+00'22")1004 / 16089187 / 105
    17
    05'06"  (01:26'30")
    05'03" (+00'21")1009 / 17098186 / 106
    18
    05'07"  (01:31'37")
    05'04" (+00'22")1008 / 18107185 / 106
    19
    05'06"  (01:36'43")
    05'04" (+00'22")1003 / 19110187 / 105
    20
    05'03"  (01:41'46")
    05'00" (+00'18")1009 / 20120184 / 108
    21
    04'45"  (01:46'31")
    04'42"1007 / 21127185 / 114
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 🎉
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 433.06 km 母子鱷魚Y拖 型號 累積 : 2814.2 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    高謙, 飛龍 和其他 25 人說推
    · 留言
    金發黃 半馬訓練好強
    2018-04-16 19:16 ·
     1 個人推
    施宗輝 早安,恭喜完賽!
    2018-04-17 08:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'19"00:10'48"
    304'58"00:15'46"
    405'05"00:20'51"
    504'56"00:25'47"
    605'04"00:30'51"
    704'53"00:35'44"
    805'00"00:40'44"
    904'59"00:45'43"
    1004'59"00:50'42"
    1105'07"00:55'49"
    1205'06"01:00'55"
    1305'07"01:06'02"
    1405'01"01:11'03"
    1505'05"01:16'08"
    1605'06"01:21'14"
    1705'06"01:26'20"
    1805'04"01:31'24"
    1905'09"01:36'33"
    2005'00"01:41'33"
    2104'48"01:46'21"
    21.105'14"01:47'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :