4.1 km | 00:43:10 | 10:37/km日期: 2018-04-16 19:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 10'34" / 10'49" / 10'02" / 10'50" / 15'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'09" (+06'07") | 57 / 4057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.62 km 丫拖 新二代 累積 :
824.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 10'49" | 00:21'23" |
3 | 10'02" | 00:31'25" |
4 | 10'50" | 00:42'15" |
4.1 | 16'21" | 00:43'11" |