9.1 km | 00:53:31 | 05:53/km日期: 2018-04-16 18:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9326 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'26" / 06'27" / 06'04" / 06'07" / 05'57" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 153 / 119 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1001 / 2004 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1009 / 3014 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1003 / 4017 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 5019 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6020 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1008 / 7028 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1008 / 8037 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9037 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'01" | 89 / 9127 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 06'27" | 00:09'53" |
| 3 | 06'04" | 00:15'57" |
| 4 | 06'07" | 00:22'04" |
| 5 | 05'57" | 00:28'01" |
| 6 | 06'04" | 00:34'05" |
| 7 | 05'50" | 00:39'55" |
| 8 | 05'48" | 00:45'43" |
| 9 | 05'44" | 00:51'27" |
| 9.1 | 23'02" | 00:53'31" |
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