3.0 km | 00:15:20 | 05:03/km日期: 2018-04-16 17:08 - 地點: 潭雅神自行車道 - 平均心率: 160 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2626 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'54" / 05'08" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1009 / 1009 | 167 / 121 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2009 | 171 / 114 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 3009 | 174 / 111 |
| 4 | | 04'27" | 29 / 3039 | 150 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.83 km 
ZEPRO 雲豹(橘綠) 累積 :
187.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'08" | 00:10'02" |
| 3 | 05'09" | 00:15'11" |
| 3.0 | 05'01" | 00:15'20" |
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