羅晟豪 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅晟豪桃園
ID 331853

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5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km

日期: 2018-04-16 16:33 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'52" / 05'59" / 05'49" / 06'12" / 06'37" / 35'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'59"	00:12'51"
3	05'49"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'37"	00:31'29"
5.0	30'56"	00:31'50"

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