6.0 km | 00:47:17 | 07:51/km日期: 2018-05-10 16:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'15" / 07'51" / 08'34" / 07'27" / 06'53" / 08'11" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'33") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'33" (+01'54") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'39" | 1609 / 4828 |
4 | | 08'03" (+01'24") | 1191 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'51" | 00:16'06" |
3 | 08'34" | 00:24'40" |
4 | 07'27" | 00:32'07" |
5 | 06'53" | 00:39'00" |
6 | 08'11" | 00:47'11" |
6.0 | 04'19" | 00:47'16" |