evanhung 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.1 km | 00:44:41 | 07:17/km

日期: 2018-04-15 16:12 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'59" / 07'19" / 07'02" / 07'32" / 07'35" / 07'20" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

1000 / 1000

2

07'18"

(14'17")

07'18" (+00'19")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'19")

07'02" (+00'03")

1000 / 3000

4

07'31"

(28'51")

07'31" (+00'32")

1000 / 4000

5

07'35"

(36'26")

07'35" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.68 km

母子鱷魚 Y拖3代(黃) 累積 : 649.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'19"	00:14'18"
3	07'02"	00:21'20"
4	07'32"	00:28'52"
5	07'35"	00:36'27"
6	07'20"	00:43'47"
6.1	07'02"	00:44'41"

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