Paking Kuo 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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3.9 km | 00:56:29 | 14:37/km

日期: 2018-04-09 20:25 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 17'09" / 12'59" / 13'20" / 15'07" /

女王跟小情人帶我復健跑跑走走....

4月累積里程 : 401.29 km

Brooks Ghost 7 累積 : 1688.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃宣宣和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'09"	00:17'09"
2	12'59"	00:30'08"
3	13'20"	00:43'28"
3.9	15'07"	00:56'29"

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