鄭伯 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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3.8 km | 00:46:59 | 12:31/km

日期: 2018-04-08 14:41 - 地點: 買麵包 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'47" / 10'53" / 07'56" / 12'32" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'47" (+04'37")

986 / 986

2

11'54"

(24'32")

08'10"

1456 / 2443

3

11'59"

(36'31")

12'16" (+04'06")

976 / 3419

4

10'28"

(46'59")

13'24" (+05'14")

780 / 4200

跟女兒散步，試手機APP

4月累積里程 : 520.33 km

HEROES H0011 累積 : 892.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

J, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 43 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃國耕鄭兄晚安～通常手機定位很會飄的

2018-04-08 22:36 ·

1 個人推

鄭伯這樣剛好賺里程數 ~
(此風不可長)

2018-04-09 07:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	10'53"	00:23'40"
3	07'56"	00:31'36"
4	12'32"	00:44'08"
3.8	-11'-24"	00:46'59"

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